Dry January 2025

Machen Sie mit!

Dry January 2025: Mitmachen lohnt sich

Alkoholverzicht ist eine der effektivsten Massnahmen, um die Gesundheit zu fördern, das Wohlbefinden zu steigern und langfristig einen gesünderen Lebensstil zu führen. Deshalb unterstützt die Suchtprävention Bezirk Bülach den Dry January.

Das Konzept, ursprünglich aus Grossbritannien, hat sich mittlerweile zu einer weltweiten Bewegung entwickelt. Beim Dry January geht es darum, vom Neujahrstag bis am 31. Januar auf Alkohol zu verzichten. Mit dem alkoholfreien Januar soll in der Gesellschaft ein bewusster Umgang mit Alkohol gefördert werden. Im Fokus steht dabei, das eigene Trinkverhalten zu reflektieren, die Akzeptanz für Nicht-Trinken zu stärken und das Nein-Sagen zu erleichtern.

Machen Sie mit und gönnen Sie sich einen alkoholfreien Start ins neue Jahr. Um motiviert zu bleiben, kann es hilfreich sein, die Alkoholpause gemeinsam mit Personen aus dem Freundeskreis oder der Familie anzugehen. Interessierte können sich auf der offiziellen Webseite bei der Challenge anmelden, wertvolle Tipps erhalten, an exklusiven Gewinnspielen teilnehmen und ihren Erfolg mit der Try Dry-App tracken.

Weitere Informationen finden Sie hier.

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